監督署に聞くに聞けない問題の相談に乗ります
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社長、上司が「あの人はすごい！」といわれるピカイチ情報
労務管理に奇策なし！大企業20年、中小企業13年 人事労務
畑一筋で現場をはいずりまわった人事労務担当者が中小企業
経営者のために語る
作者： 中川清徳 2023年2月27日
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高血圧なので安静にしているのがいちばん ?
（続きは編集後記で）
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解雇とか賃金の切り下げとか微妙な問題は、労働基準監督署に聞く
わけにもいかない。だいたい、私は忙しいのだ。本を読んでいる暇は
ないし、資金繰りや営業のことで頭がいっぱいでそれどころではない。
誰か、いないのか？
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こんなことありませんか？
・退職前にまとめて有給消化する社員、なんとかならないのか？
・問題社員を会社都合でやめさせていいのか、わからない
・解雇や賃金の切り下げなどの微妙な問題は監督署には聞けない
・経営で頭がいっぱいで、法律や労務について勉強する暇がない
・労働基準法について相談する人がいない
・法律を調べるのにも時間がかかる
・総務は初めてで労働基準法は勉強すべきだと思うが難しすぎる
・専門家の意見が聞きたいが、高い相談料のコンサルタントに相談
するほどでもない小さな問題が日頃から山ほどある
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・労働基準監督署に出頭命令が来たがどう対応したらいいのか
・残業代未払いで労働基準監督署の調査が入った
・入社して数日出勤しただけで会社に来ない社員の給料について
・求人広告に退職金制度を掲載することの是非
・退職前にまとめて有給消化する社員の対処法
・社長の質問、相談へ自信をもって回答したい総務部長
【主なお客様】
中小企業の経営者
経営者の右腕ナンバー２
総務部長
など
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・ご相談はFAXかEメールに限定（実態はメール相談が100％です）
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編集後記
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高血圧なので安静にしているのがいちばん ?
高血圧の人は非常に多く、特に男性の場合、約6割が基準値を超えて
いる。しかも近年、増加しているので、いま血圧が正常でも人ごと
と思つてはいけない。
さらに最近、注目されているのが、「血圧サージ」といわれる現象。
健康診断のチェックでは別に血圧は高くないのに、ときにとんでも
なく血圧が高くなることをいう。
早朝から活発になる交感神経の乱れが原因なのか、1日のなかでは
朝に起こることが多いとされる。
高血圧になっても、ウォーキングに代表される有酸素運動を生活に
とり入れ、食生活の見直しやストレス解消を図ることによって、
改善するのは十分可能だ。
しかし、そうはいっても、動くのはしんどいという人は少なく
ないかもしれない。だが、普段から安静にしてばかりでは、
症状は一層悪化してしまう。
そこで、しっかり運動するのは難しいという人に、ぴったりの
運動を紹介しよう。．
アメリカ心臓学会が推奨している「ハンドグリップ法」を
ベースとし、誰でも簡単にできて、しかも高い効果が期待できる
運動だ。
まず、フェイスタオルを3回折りたたんでから、棒状に丸める。
そして、指同士がくっつかないように注意して握り、2分間キープ
して、1分間休む。これを左右2回ずつ繰り返す。
この簡単な運動により、腕の血管が刺激されて血液の循環がよく
なる。
1日おきでいいので、ぜひトライしてみよう。
(日本人の９割がやっている間違いな選択 青春新書）
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