距離取れればマスク外して 厚労省・熱中症対策
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[内容] オーナー経営者を守るための役員報酬・退職金の見直し方セミナー
[講師] プルデンシャル生命保険(株)ライフプランナー濱田勝則
(社会保険労務士/1級ファイナンシャル・プランニング技能士/M&Aシニアエキスパート)
[価格] 20,000円(税別) 22,000円(税込)
[日程] 10月5日(火) 10時00分~12時30分
[申込] https://nakagawa-consul.com/seminar/078.html
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[オーナー経営者を守るための役員報酬・退職金の見直し方セミナー]
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社長、上司が「あの人はすごい!」といわれるピカイチ情報
労務管理に奇策なし!大企業20年、中小企業13年
人事労務畑一筋で現場をはいずりまわった人事労務担当者が
中小企業経営者のために語る
発行者: 中川清徳 2021年7月27日号 VOL.4934
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夜眠れなくなるので、昼寝はしない
ホント?
ウソ?
(続きは編集後記で)
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距離取れればマスク外して 厚労省・熱中症対策
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環境省と厚生労働省はコロナ禍の「新しい生活様式」における
熱中症予防行動のポイントを作成した。
マスク着用は、熱中症リスクが高くなる恐れがあるため、
屋外で人と十分な距離(少なくとも2メートル以上)が確保できる
場合には、マスクを外すよう求めた。
それによると、「新しい生活様式」では、感染防止の3つの基本で
ある
「身体的距離の確保」
「マスク着用」
「手洗い、3密(密集、密接、密閉)を避ける」
といった生活様式を実践するとした。
ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数、呼吸数、
血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇し負担がかかることがある。
(中川コメント)
熱中症対策とマスク着用、知恵を絞ることになりますね。
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[題名] 社員と、もめごとを起こさない就業規則の作り方セミナー
[配布] レジメ89ページ 資料120ページ
[講師] 中川清徳(中川式賃金研究所 所長)
[料金] 38,000円(税別) 41,800円(税込) 人数不問
[日時] 8月27日(金) 10時00分~16時30分(5.5時間)
[申込] https://nakagawa-consul.com/seminar/005_web.html
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編集後記
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夜眠れなくなるので、昼寝はしない
ホント?
ウソ?
答え
ウソ
昼寝をするのはとても気持ちがいい。
しかし、ここで居眠りをしたら、夜になって眠れなくなると
思って、意識が遠のこうとするのを我慢している人はいない
だろうか。
だが、これからは眠気に逆らわず、ウトウトするようにしよう。
昼間眠気に襲われたとき、少しでも昼寝をすると、脳の疲れが
一気にとれる。
その後は集中力が増して、仕事などの効率がアップするはずだ。
夜の睡眠に影響しそうな気がするかもしれないが、早い時間の
ちょっとした昼寝なら問題ない。
じつは、適度な昼寝は健康に好影響を与え、習慣づけると
アルツハイマー病のリスクが5分の1に低下するという。
ただし、長い昼寝は禁物。アルツハイマl病の人は、長い昼寝を
する人が多いという研究もある。
体内時計のリズムが狂い、夜の大事な睡眠に悪影響を及ぼして
しまうのだろう。
短い昼寝は"薬"
長くなると"毒"に変わってしまうのだ。
(日本人の9割がやっている間違いな選択 青春新書)
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[録 画] DVD 65分 PDF レジメ25ページ
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