無料 らくらく介護職離職リスク診断
nakagawa■資格手当の払い方セミナー■
資格手当の制度設計と規程づくりを分かりやすく解説
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11月18日(火)13:30～15:00
12月3日(火)13:30～15:00
【参加費】
11,000円（税込）※顧問契約者様は半額
【申込】
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社長、上司が「あの人はすごい！」といわれるピカイチ情報
労務管理に奇策なし！大企業20年、中小企業13年
人事労務畑一筋で現場をはいずりまわった人事労務担当者が
中小企業経営者のために語る
発行者： 中川清徳 202５年11月7日
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■実行当日から若々しくなる「朝イチ時間」の使い方■
(続きは編集後記で）
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無料 らくらく介護職離職リスク診断
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弊社では助成金の申請手続代行は行っていないことをご了承ください。
（中川コメント）
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[見積] 16.5万円～49.5万円(税込)
[担当] 中川清徳 中川式賃金研究所所長
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[申込書 就業規則コンサルティング]
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編集後記
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■実行当日から若々しくなる「朝イチ時間」の使い方■
朝の時間を趣味や勉強に使っている人が増えています。
夜は疲れて集中できなくても、朝は気持ちがクリアで、
頭が冴え、効率も格段に上がるといわれます。
太陽が昇り始めたばかりの静かな時間、
空の色や鳥のさえずりに包まれる朝のひとときは、
心をリラックスさせる力があり、脳の活性化にも効果的です。
ある大学教授も「朝活」にハマっている一人。
毎朝30分だけ早起きしてウォーキングを始めたところ、
驚くほど仕事の能率が上がったそうです。
朝に軽い運動や読書などの“リラックス時間”を設けると、
1日の集中力が維持され、気分も前向きになります。
短い時間でも脳の活動量が上がることが確認されています。
つまり、朝活は単なる「効率アップ法」ではなく、
若々しさを引き出す“心と体のリフレッシュ術”。
まずは明日、30分だけ早起きしてみましょう。
思った以上に、気持ちの良い1日が始まります。
出典：『100歳まで元気な人それは、「朝」しだい！』白澤卓二著
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☆発行責任者：有限会社中川式賃金研究所 所長 中川清徳
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