■放置は危険！就活セクハラが会社を揺るがす時代へ■

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中小企業の人事・労務管理に役立つピカイチ情報
「労務管理は王道こそ最善」
大企業で20年・中小企業で13年の現場経験を持つ
人事労務のプロが、中小企業経営者の立場で語る！

発行責任者：有限会社中川式賃金研究所　中川清徳
2026年6月6日　Vol.6354
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■朝一番の光が体内時計を整える■
（続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ）

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■放置は危険！就活セクハラが会社を揺るがす時代へ■
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「採用面接で何を聞いてよいのか迷う」

「学生との距離感が難しい」

そんな悩みはありませんか？

採用活動では、
応募者に良い印象を持ってもらうことが
大切です。

しかし最近は、
採用の場面で起きるハラスメントへの
関心が高まっています。

これは多くの会社で
よくある悩みです。

就職活動中の学生は、
採用される立場であるため、

企業との関係で
断りにくさを感じることがあります。

そのため、
会社側は普段以上に配慮した対応が
求められるようになっています。

Q.
面接で恋人の有無や結婚予定を
聞いてもよいのでしょうか？

A.
雑談のつもりでも、
相手によっては不快に感じることが
あります。

仕事に直接関係しない個人的な質問は、
慎重に考えた方がよいでしょう。

Q.
採用担当者だけ気を付ければ
十分でしょうか？

A.
そうとは限りません。

面接担当者だけでなく、
説明会や懇親会に参加する社員も
対象になります。

採用に関わる人全員が
共通認識を持つことが大切です。

例えば、
ある会社では学生向け説明会後に
懇談の場を設けていました。

社員は親しみやすさを意識して
会話をしていましたが、

一部の発言が学生にとって
負担になってしまったことがありました。

会社に悪意はなくても、
受け取る側が不快に感じれば
問題になることがあります。

実はここで迷う会社が
とても多いのです。

ハラスメント対策というと、
従業員同士の問題を思い浮かべる方も
多いかもしれません。

しかし今は、
採用活動の場面も重要な対象として
考えられています。

Q.
何から始めればよいのでしょうか？

A.
まずは採用活動に関する
基本ルールを整理することです。

面接時の質問例や
避けるべき言動を明確にし、

関係者へ周知するだけでも
大きな効果があります。

さらに、
相談窓口を明確にしておくことも
安心につながります。

【ワンポイントアドバイス】

面接前に
「この質問は仕事に必要か」

と一度確認する習慣をつけると、
不要なトラブルを防ぎやすくなります。

採用活動は、
会社の第一印象を決める大切な場面です。

学生に安心感を与える対応は、
結果として会社の信頼向上にも
つながります。

人手不足の時代だからこそ、
選ばれる会社になるために、

採用現場のルールや対応を
一度見直してみてはいかがでしょうか。

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【本からの気づきメモ】
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■朝一番の光が体内時計を整える■

朝起きたら、まずカーテンを開けて
外の光を浴びることが大切です。

体内時計は光によって調整されており、
朝の光を浴びることで一日のリズムが
整いやすくなります。

曇りの日や雨の日でも心配はいりません。

肉眼で太陽が見えなくても、
雲の向こうの光は体内時計に働きかけ、
活動モードへの切り替えを助けます。

体内時計が乱れると、
睡眠や血圧、ホルモン分泌などに
影響が及ぶことがあるとされています。

原因がはっきりしない体調不良の背景に、
生活リズムの乱れが関係している場合も
あるようです。

以前は朝早く起きて家の周りを掃除したり、
外で体を動かしたりする人が多く見られました。

朝の光を浴びながら活動することは、
気分転換だけでなく体内時計を整える面でも
理にかなった習慣といえそうです。

一日の始まりは、
まずカーテンを開けることから。
それが健康づくりの第一歩になるのかも
しれません。

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