【メール顧問契約】 人事労務の“グレーゾーン”を専門家と一緒に解決！
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社長や上司が「あの人はすごい！」といわれるピカイチ情報
労務管理に奇策なし！
大企業で20年、中小企業で13年。
人事労務の現場を知り尽くした実務家が、
中小企業経営者の悩みに寄り添います。
発行者：中川清徳（有限会社中川式賃金研究所 所長）
2026年7月19日
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■座りすぎは健康だけでなく経済にも影響■
（続きは最後のコーナー【本からの気づきメモ】でどうぞ）
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【メール顧問契約】
人事労務の“グレーゾーン”を専門家と一緒に解決！
「労基署には聞きづらい」そんなお悩みこそ、お任せください。
メール1通で、現場を知るプロが丁寧に回答します。
■ 契約形態
月額 7,700円（税込）／年払い制
※相談件数に制限なし
■ 担当者
中川清徳（中川式賃金研究所 所長）
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://nakagawa-consul.com/service/mail_adviser/
または、以下の申込書にご記入のうえ、メールでご返信ください。
*********** メール顧問契約 申込書 **********************
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そんな“グレーゾーンの悩み”こそ、実は一番モヤモヤが
たまりやすい部分です。
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人事労務の現場を知る専門家が、実情に即した
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■よくあるご相談（実例）
・有給を全消化して辞める社員、何か対策はあるか？
・問題社員を会社都合で退職させたいが、リスクは？
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・労基署から調査連絡。対応はどうすればよい？
・求人票に「退職金あり」と書いていいのか？
・社長のちょっとした疑問に、総務として即答したい！
■こんな方に特におすすめ！
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内容により、別途料金（事前ご案内）をお願いする場合があります。
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【本からの気づきメモ】
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■座りすぎは健康だけでなく経済にも影響■
日本は世界でも座っている時間が
長い国の一つとされ、
長時間の座位生活が
健康リスクを高めています。
座りすぎによる慢性疾患で生じる
医療費などの経済的負担は、
年間約2825億円と試算されています。
座ったままでは下半身の筋肉が
ほとんど使われず代謝が低下し、
肥満や糖尿病、心臓病などの
リスクが高まるとされています。
調査では日中の座る時間が
2時間増えるごとに死亡率が
15パーセント上昇する結果も
報告されています。
こうした背景から企業や学校では、
立ち作業や短時間の体操を
取り入れる取り組みが広がっています。
30分に1回立ち上がって足踏みをしたり、
休憩時間に少し体を動かしたりするだけでも
効果が期待できるとされ、
座り続けない工夫が大切になっています。
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ご注意
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このメルマガは、わかりやすさを重視しています。
そのため、表現や用語に不正確な箇所がある場合があります。
法律や判例の内容をかみ砕いて伝えるために、
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